「体験談」 一覧

体験談

いきなりやってくる腹痛に対する私の対処法と予防法

イニシャルはMです。年齢は47歳です。性別は女性です。仕事はパソコンの入力の作業です。   よく効く腹痛の症状 私が腹痛になってしまうときやタイミングや場所などを調べてみるために、数ヶ月間の間簡単ですが、手帳にメモをとりました。 そこで分ってきたことは、 食事をして15分くらい経過した頃。 乗り物に乗っている時など。 トイレがなさそうな場所はトイレへの為に退出する事が難しい場所。 脂っこい食事をした後。 であること分りました。 もともとお腹はあまり強いほうではなくて、便秘もするほうですし、食べる ...

体験談

突然襲ってきた腹痛を和らげて痛みを忘れさせる方法とは?

①D・M②男③34歳④自営業 はじめに 乗り物で移動中や仕事中など、すぐにトイレに行けない状態で突然の腹痛に襲われた経験はありますか? 私の場合は今までの人生の中で数えきれないほどありました。というのも、比較的お腹が痛くなりやすい体質なのか、割と頻繁に腹痛に見舞われることが多いからです。   腹痛にも様々な原因があります。お腹の冷えであったり、便秘や下痢などによっても引き起こされてしまいます。出来れば腹痛が起こらないように日ごろから心がけておきたいところですが、いつ注意を怠って腹痛に襲われるかは ...

体験談

冷たいものの後は熱いお茶を飲むことでお腹の健康を保つ方法

①イニシャルTさん ②性別男 ③年齢30代 ④職業インターネット関係   腹痛の症状 冷たいものを食べたり飲んだりした後、お腹が苦しくなったり痛くなったりすることがあります。それは季節や気温には関係なく、暑い季節でも寒い季節でも同様です。 もうずっと前になりますが、過敏性大腸症候群と診断されたこともあり、人より冷たいものに対する耐性がまったく無いみたいなのです。足の先の冷え性であるので、全身が冷えやすいことも関係していそうです。日本人で同じような方は、意外と多くいるのではないでしょうか。 困って ...

体験談

私が行っている腹痛撃退法は、ストレスを取り除くこと

TT、45歳、男性、会社員。 毎日、自分に襲ってくる。襲ってくる腹痛。 原因は様々なのですが、お腹が痛くなると、普段の生活に支障をきたしてしまいます。 時と場合によって、自分なりの撃退法を考えて、実行しています。 腹痛は突然に訪れることから、常に自分で解決できる方法を持っておくことが大事です。 スポンサーリンク 毎朝、お腹の痛みで目を覚ます習慣に 朝、目覚めとトイレに行くのが、普通だと思います。しかし、自分の場合は腹痛で目が覚めるということが常態化しています。 これは、どうも精神的なのでストレスからくる下 ...

体験談

緊張とストレスで起こる腹痛は強制的な腹部運動が効果的!

突然に起こる不快な腹痛。特に大事な仕事やプライベートの最中に起こるとそれらにも集中出来ず本当に嫌なものですよね。 私も結構ストレスや緊張感溢れる場面の中で仕事をしなければならないケースが多く、当然それに由来する急な腹痛を何度となく経験したものですが、ある工夫によりそれらを改善する事が出来たのです。 スポンサーリンク メンタルの強さは必須ではあるものの対応出来ないケースも 適度な緊張感を持って仕事やプライベートに臨む事は確かに大きな成功をもたらす上では大事な事なのですが、それにも限度というものはあります。 ...

体験談

精神的なストレスがもとで腹痛!胃腸が弱くても頑張る人へ

自身も胃腸の弱さに悩む女性、WebライターのKT(35歳)です。 よく、大腸は第2の脳、と比喩的に言われることがあります。脳のように繊細にできており、また精神的なダメージを敏感に受けやすいと言うことから使われる表現です。 最近は「過敏性腸症候群」という言葉が定着しつつありますが、お腹の弱い人が精神的な理由で腹痛を起こすことは多いものです。しくしく続いたり、一気に下痢を伴う爆発的な痛みだったり、症状は様々ですね。 こういった類の腹痛を、うまく予防する方法を考えてみましょう。 スポンサーリンク まずは、自分の ...

体験談

お腹を下す急激な腹痛の予防法・効果・注意点とは?

イニシャル S.M 性別、女性 年齢、35歳 職業、専業主婦です。 まず、突然の腹痛で一番多いのが、お腹を下すいわゆる下痢だと思います。 お腹を下すと集中力にもかけますし、何よりトイレに行けないと最悪の場合漏らすと言う事になりかねません。そのため、腹痛を起こす前に予防することが何よりも大事だと思います。 スポンサーリンク 腹痛にならないための具体的な予防方法 急激な腹痛には原因が何個かあります。 一つ目は身体の冷えによるものです。二つ目は食べ過ぎ飲みすぎによるもの、また体調不良(病気)による原因もあります ...

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下痢を伴う腹痛は一般の下痢止めが効かない理由【体験談】

①イニシャル:K.O ②性別:男性 ③年齢:41歳 ④職業:会社員 腹痛にもいろいろあります。私は二種類の腹痛を持っています。ここでは下痢を伴う腹痛でお悩みの方がいれば同感して頂けると思います。市販の下痢止めが全く効かないのです。 スポンサーリンク 腹痛と下痢のダブルパンチでトイレから出られない 下痢が伴う腹痛についてです。一般的な腹痛も持ってるのですが、下痢を伴う腹痛も持ってます。 つまり2種類です。症状が異なります。下痢が伴う腹痛についてですが、突然やってきます。お腹の下腹部が急激に痛みます。蹴られた ...

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外国で働く私が腹痛に!3つの腹痛対処法【体験談】

私は中国で駐在員として働いています。食文化や衛生上の問題で、よく腹痛になります。特に下痢になることが多いです。 我慢できる時もあれば、冷や汗をかくほど苦しい時もあります。腹痛(特に下痢)に襲われた時、私は主に3つの方法でやり過ごしています。 スポンサーリンク 下痢に襲われたら、トイレに直行してとにかく排泄する 私が腹痛に襲われる時は、基本的に下痢です。下痢は我慢するのが辛いですよね。だから、下痢になったら基本的にトイレに駆け込んで、全てを出すようにしています。下痢になったら、下痢止めを飲んで抑えようとする ...

体験談

食事の後の締め付けられる腹痛との格闘の日々【体験談】

①イニシャル:K.O、②性別:男性、③年齢:41歳、④職業:会社員 私の腹痛は遺伝的な要素も含まれてるのかもしないです。なぜなら、父方の親族に私と似た腹痛の症状を持つ人間が多いからです。医学的に言えば遺伝というより物事の考え方に似てると思われます。 スポンサーリンク 具体的な症状として一番多いのが食後の強烈な腹痛です 具体的な腹痛の症状としてあげるなら、毎食後の腹痛です。胃腸の調子が悪いんでしょうか、お腹が空いていても腹痛が起きます。まだ空腹時は耐えられます。 食事の後が大変です。食事により食べ物が異に入 ...

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